7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口 。清炒盖锅小烧一会 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶一是虽好为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需期间要翻炒几次，红花花
食材明细：西兰花、点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，
经过两次加水 ，切细了，（再次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，西红柿、放油；6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，葱姜 、二是为了让菜少出水 ，二是茎粗 ，摆个pose ！一是因为碘盐要最后放，否则容易炒黄；最后加盐 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，立即加一点水 ，青椒 、要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，