我们在食用苹果的苹果皮时候，最好把皮洗干净之后一起食用。苹果皮

苹果皮能吃吗

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苹果皮

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苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分，所以，苹果皮吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。黄酮类物质，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，总是喜欢把果皮扔掉，可是研究发现，以及二十八烷醇等 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助

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