4.生姜拍扁 。排毒

美容胡萝卜2条  ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，生姜1块。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可  。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪蜜枣2颗  ，