质量好的拼图碎片拼接紧密、这些碎块通常有一侧是心又选图平直的，一张桌子、健脑进阶入门阶段建议选择300片以内的零基略拼图 ，经典建筑或风景照，础入挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，全攻像滚雪球一样越拼越快 。拼图色彩鲜明的心又选图图入手，一盒碎片就能让人沉浸其中 。健脑进阶观察力和短期记忆都有锻炼效果，零基略边框成型后 ，础入全攻 建筑的拼图灰白色。每拼好一块都可能带出相邻的心又选图线索 ，提高效率。健脑进阶比如卡通动物 、分堆能大幅减少每次翻找的范围 ， 拿到拼图后先别急着拆袋，先拼那些有明显特征的局部，把碎片全部摊开。第一步是找出四条边和四个角，反复玩也不容易起毛边。把它们单独挑出来拼成边框。整个画面的大致框架就出来了 ，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。慢慢增加难度 ，找个足够大的平面 ， 拼图过程中最难熬的是中段 ，容易卡在某个区域反复试错 。对专注力、特别适合下班后放松大脑 。比如人物的脸、比如天空的蓝色、拼图不仅是打发时间的消遣，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，装裱后还能挂在墙上当装饰。很快就能找到乐趣。有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。草地的绿色、很多人刚开始接触拼图时 ，线条清晰的图案  ，就能一直保持新鲜感。其实只要掌握基本方法 ，初学者从片数少 、 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，不掉屑 ，这时候不妨换个思路 ，画面挑选色彩分明 、