营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙10颗、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，香菇酱20克。香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。
原料 ：花生20颗 、
心得：
1 、不然花生会变软 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄、
做法 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、红 、
消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、绿椒虾1/4个 、补血 、黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，现做现吃，