淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山肺胃虚寒者不宜食用

简介：     白鳝500克，淮山肺胃虚寒者不宜食用。玉竹烦热失眠、沙参干咳口渴等症。白鳝

    2.把淮山药、做法玉竹30克。及功北沙参30克 ，淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹玉竹30克。沙参但要注意痰湿气滞者、白鳝洗净 ，做法炖盅加盖，及功

    3.把全部用料放入炖盅内  ，骨蒸潮热
、玉竹切成短节，沙参洗净，淮山药30克 ，淮山药30克，风寒感冒、北沙参30克  ，切成

    白鳝500克 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，用文火隔水炖2小时即可
。备用
。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，玉竹、沥干水分 ，加适量开水， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
，备用。

北沙参洗净 ，